ダイエットのサポートドリンクとして口コミで話題のコンブチャクレンズ。海外セレブの間でも話題の商品なので、気になっている人も多いのではないでしょうか。
でも、コンブチャクレンズを探していると、必ず目に入るのが酵素ドリンク。
酵素ドリンクで痩せたという口コミも昔から多いので、酵素ドリンクダイエットにチャレンジしたい人もいるでしょう。
実はコンブチャクレンズも酵素ドリンクも、どちらもダイエット効果が期待できるサポートドリンクです。
だからこそ、自分のダイエットの目的によって使い分けることで、より高いダイエット効果が期待されます。
そこで今回は、コンブチャクレンズと酵素ドリンクの違いや、それぞれの特徴、ダイエット方法など詳しく説明します。
コンブチャクレンズと酵素ドリンクの違いは何？
コンブチャクレンズと酵素ドリンクは、どちらも体によいといわれる酵素が入ったダイエットサポートドリンクです。
では、コンブチャクレンズと酵素ドリンクの具体的な違いについて詳しくチェックしてみましょう。
糖質が含まれる量
ダイエットをするときは、糖質の量が気になりますよね。
コンブチャクレンズと酵素ドリンクの大きな違いとして、糖質が含まれる量が違います。
コンブチャクレンズ：甘めの紅茶を作って温度を下げ、コンブチャの元となる紅茶キノコの菌（スコピー）を入れて発酵させる
酵素ドリンク：野菜や果物を砂糖に漬け込み、糖質で発酵抽出させて製造する
※酵素ドリンクにもさまざまな種類がありますが、「こんなに甘いと糖質が多いのでは？」と心配になってしまうものもありますよね。
ダイエットのサポートになるようなドリンクを選ぶときは、商品ごとに糖質の量をしっかりチェックしておくこともお忘れなく！
飲みやすさ・アレンジのバリエーション
コンブチャクレンズと酵素ドリンクは、飲みやすさやアレンジのバリエーションにも違いがあります。
飲みやすさを比較
| 商品名 | 飲みやすさについての口コミ |
| コンブチャクレンズ | ◎ 甘くて美味しい！飲みやすい |
| 酵素ドリンク（B酵素） | ◯ 甘いけど、濃すぎてちょっと苦味も感じる |
コンブチャクレンズはマンゴー味なので、そのまま飲んでもジュースのように飲みやすく、甘みを感じる人が多いです。
一方、酵素ドリンクは、濃縮された素材の味がするので、ジュースのようにそのまま飲めるというより、お水と割って飲む人も多いです。
コンブチャクレンズのおすすめアレンジ
コンブチャは色々なフレーバーのものが増えており、そのまま飲んでジュース感覚で美味しい！という口コミが多いのも特徴です。
中でもコンブチャクレンズはマンゴー味なので、そのまま美味しく飲むことができるのですが、次のようなアレンジ方法もおすすめです。
- 牛乳で割る
- 炭酸で割る
- パンケーキにかける
- ヨーグルトにかける
- アイスクリームのトッピングに
酵素ドリンクのおすすめアレンジ
酵素ドリンクはそのまま飲む人が多いです。
ただ、野菜や植物のエキスが濃縮されているので、そのまま飲むのはキツイという人も。
飲みやすく、さらに飽きずに酵素ドリンクを飲み続けるために、他のドリンクに混ぜて飲むという人も多いです。
- 牛乳と混ぜる
- 豆乳と混ぜる
- スムージーに混ぜる
- 野菜ジュースに混ぜる
- ストレートティーに混ぜる
葉酸が含まれているか
コンブチャクレンズと酵素ドリンクの違いとして、コンブチャクレンズには葉酸が含まれているというのも大きなポイントです。
妊活中や妊娠中の女性に注目されている成分である葉酸は、母体を通して赤ちゃんの成長をサポートする成分として、妊婦さんは積極的に摂取しましょうといわれています。
コンブチャクレンズにはこの葉酸が含まれているので、妊活中や妊娠中にも安心して飲むことができます。
妊娠中は、急激な体重増加を避けたいという人も多いので、コンブチャクレンズで体型維持をしつつ葉酸補給ができたらベストですね。
植物由来酵素の量
コンブチャクレンズと酵素ドリンクの決定的な違いともいえるのは、「酵素の量」です。
そこで、コンブチャクレンズと酵素ドリンクで有名なB酵素の量を比較してみました。
| 商品 | 植物由来酵素の種類 |
| コンブチャクレンズ | 200種類以上（国内最多クラス） |
| 酵素ドリンク（B酵素） | 165種類（酵素ドリンクでは最多クラス） |
どちらの商品にも多くの酵素が含まれていますが、コンブチャクレンズには、植物由来の酵素が200種類以上も含まれているので、体に必要と言われる酵素を効率よく摂取することができます。
糖質が含まれるのかが大きく異るポイント
ダイエットや美容のために、コンブチャクレンズと酵素ドリンクのどっちを選んだらいいの？と悩む人も多いですよね。
コンブチャクレンズと酵素ドリンクの大きな違いは、糖質が含まれているのかということがポイントになります。
ダイエットのサポートドリンクだから、ダイエット中も安心して飲めるものを選びたい人も多いはず。
ハリウッドセレブたちがダイエットのために飲んでいるコンブチャクレンズの糖質はどのくらいなのか気になる人は、こちらでチェックしてみて下さいね。
コンブチャクレンズは美容にもダイエットにもおすすめ
モデルや芸能人の愛飲者も多く口コミ評価が高いコンブチャクレンズは、デトックス効果でダイエットを目指す人や、美肌・美容を意識している人におすすです。
そのほかにも、コンブチャクレンズは腸内環境をよくする効果や、疲労回復、体調の改善、アンチエイジング効果なども期待できると言われています。
実際にコンブチャクレンズを愛飲している人は、
- 痩せやすくなった
- 太りやすいと思ったけど変わった
- お通じが良くなったからお腹周りが軽い
などの効果を実感している人が多いです。
そこで、コンブチャクレンズについてのリアルな口コミを知りたい人はこちらの記事をご覧ください。
